به گزارش نافع، داوید بل، بنیان‌گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: «جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد.» «کارایی» یکی از مهم‌ترین مشخصه‌های پارکور است و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.
به کسانی که از اصول پارکور در زندگی خود بهره می‌برند «تراسور» گفته می‌شود.

این روزها شاهد حضور پسران و دختران جوان در پاکها و فضاهای باز و ... هستیم که این مساله با شرع و عرف و قانون ما همسو نیست و از این رو موجب توجه ویژه رسانه ها از جمله رسانه های غربی شده است و به همین دلیل ضرورت دارد مسئولان ورزشی کشور این مساله را مورد توجه قرار داده و راهکاری بیاندیشند که چهره نازیبای این ورزش از خیابانها و معابر عمومی و پارک ها وفضاهای باز شهر جمع شود و هم اینکه علاقمندان به این ورزش بتوانند به راحتی و بدون جلب توجه ودر محیطی با امنیت روانی و فیزیکی بالاتری به تمرینات خود بپردازندو همچون سایر رشته ها ورزشی فعالیت کنند .