به گزارش نافع،اگر شما هم به معجزه گياهان دارويي و مواد طبيعي براي حفظ سلامت و تندرستي ايمان داريد و از مادربزرگ هايتان درباره خواص انواع دانه هاي روغني چيزهايي شنيده ايد حتماً دوست داريد نكات بيشتر و دقيق تري درباره خواص درماني معروف ترين روغن هاي گياهي و چگونگي مصرف آنها بخوانيد. آنچه پيش روي شماست معرفي رايج ترين روغن هاي گياهي با طبع گرم است كه به راحتي مي توانيد آن را در نزديكترين فروشگاه گياهان دارويي يا عطاري نزديك به منزل تان تهيه كنيد. اين روغن ها بي شك بهترين روغن هايي است كه مصرف آنها در فصل هاي سرد و مرطوب مي تواند به پيشگيري و درمان بيماري هاي رايج اين فصل كمك كند.

روغن سياه دانه؛ دواي دردهاي مفصلي
طبع: گرم و خشك

حتماً تا امروز بارها در جعبه گياهان دارويي و روغن هاي طبيعي مادربزرگ تان با شيشه روغن سياه دانه روبرو شده ايد. روغني كه يكي از محبوب ترين و پرمصرف ترين داروهاي طبيعي و گياهي براي درد مفاصل مادربزرگ ها و پدربزرگ ها محسوب مي شود. سياه دانه از آنجا كه در گروه دانه هاي طبيعي با طبع گرم و خشك قرار مي گيرد، مي تواند يك داروي گياهي خوب براي پيشگيري و كاهش دردهاي مفصلي و استخواني ناشي از آب و هواي سرد و مرطوب باشد. در بسياري از متون طب سنتي اشاره شده كه ماساژ روغن سياه دانه بر مفاصل موجب گرم شدن عضو و كاهش دردهاي آن مي شود، ضمن آنكه اين روغن مي تواند به افرادي كه زياد دچار خواب رفتگي دست و پا مي شوند يا خستگي هاي جسمي مزمن دارند، كمك كند تا اين اختلال ها را كمتر تجربه كنند.

شيوه مصرف: روغن سياه دانه مصرف خوراكي و موضعي دارد. بايد مراقب بود نوع خوراكي آن از فروشگاه ها و عطاري هاي گياهان دارويي معتبر تهيه شود.

روغن فندق؛ موهايتان را دوپينگ كنيد
طبع: گرم و خشك

يكي از روغن هايي كه بسياري از خانم هاي قديمي و حتي امروزي آن را از خود جدا نمي كنند و حتماً شيشه كوچكي از آن را روي ميز آرايش شان نگهداري مي كنند، روغن فندق است. روغن فندق كه از مغز و پوست فندق به دست مي آيد طبعي گرم و خشك دارد و يكي از بهترين روغن هاي گياهي است كه استفاده از آن در فصل پاييز و زمستان توصيه شده است. ماليدن روغن فندق بر موي مژه و ابرو به تقويت و پرپشت شدن تارهاي مو كمك مي كند، ضمن آنكه ماساژ سر با روغن فندق اصيل و معتبر مي تواند به تقويت تارهاي مو كمك كند. همچنين تاثير مثبت و تقويت كننده اي بر مغز و عملكرد آن دارد.

شيوه مصرف: روغن فندق هم به صورت خوراكي و هم موضعي تجويز مي شود. اما بايد مراقب بود كه مصرف خوراكي آن با تجويز متخصص طب سنتي انجام شود چرا كه زياده روي در مصرف آن موجب ابتلا به نفخ و ناراحتي هاي دستگاه گوارش مي شود.

روغن گردو؛ مفصل ها و اعصاب تان را در مقابل بيماري ها بيمه كنيد
طبع: گرم و خشك

روغن گردو از مغز و پوست گردو تهيه مي شود و به صورت خوراكي و موضعي مورد استفاده قرار مي گيرد. به گفته درمانگران طب سنتي هر چه روغن گردو كهنه تر و قديمي تر باشد خاصيت و تاثيرگذاري آن بيشتر است. در متون طب سنتي ايران كاربردها و اثرات درماني متنوعي براي روغن گردو ذكر شده است كه از ميان آنها مي توان به تاثير اين روغن در بهبود دردهاي مفصلي و استخواني، تسكين و درمان دل پيچه ها و دردهاي شكمي با مالش روغن روي شكم و برطرف كردن درد سياتيك و درمان اسهال با تجويز خوراكي آن از سوي متخصص طب سنتي اشاره كرد.

شيوه مصرف: روغن گردو علاوه بر مصرف خوراكي به صورت موضعي يا قطره (چكاندن در بيني) با تجويز متخصص طب سنتي قابل استفاده است.

روغن بادام تلخ؛ محبوب بانوان
طبع: گرم و تر

يكي از بهترين روغن هاي گياهي مفيد كه حتماً تا امروز دست كم يك بار از آن استفاده كرده ايد روغن بادام تلخ است كه به راحتي قابل تهيه است. خاصيت روغن بادام تلخ براي درمان و بهبود بسياري از اختلال ها و بيماري هاي پوست و مو آن را به عنوان يكي از معروف ترين روغن هاي گياهي در ميان زنان معروف كرده است. خاصيت برطرف كنندگي لك و جاي جوش، درمان شوره سر، بهبود خشكي و خارش پوست سر، درمان چين صورت، برطرف كردن جوش هاي عفوني و تسكين برخي از انواع اگزما از جمله مواردي است كه موجب شده درمانگران طب سنتي و حتي طب رايج توجه زيادي به اين روغن گياهي داشته باشند و علاوه بر مصرف اين روغن طبيعي مراجعين خود را به مصرف محصولات و فرآورده هاي آرايشي ـ بهداشتي حاوي روغن بادام تلخ تشويق كنند.

روغن بادام تلخ علاوه بر خواصي كه براي پوست و مو دارد به تسكين دردهاي ناشي از سنگ كليه و مثانه كمك مي كند. تنها كافي است اين روغن را روي مثانه و پهلوها بماليد.

شيوه مصرف: به صورت خوراكي و موضعي و گاهي در تركيب با روغن هاي ديگر كاربرد دارد. نكته مهم اين است كه مصرف آن در خانم هاي باردار اصلاً توصيه نمي شود.

روغن بذر كتان؛ بهترين دارو براي گرفتگي بيني
طبع: گرم و تر

اين روغن بهترين عصاره طبيعي و گياهي براي پيشگيري و درمان خشكي ها و التهاب هاي پوستي ناشي از فصل پاييز و زمستان است. اين روغن از آنجا كه از دانه هاي كتان تهيه مي شود حاوي مقدار قابل توجهي ويتامين f است كه مي تواند تاثير زيادي در بهبود آسيب هاي پوستي و خشكي هاي ناشي از سردي هوا داشته باشد. به گفته درمانگران طب سنتي مالش روغن بذر كتان روي پوست براي درمان خارش پوست و برطرف شدن لك هاي پوستي موثر است. از طرفي تركيب روغن بذر كتان با روغن يا عصاره گياه اسفرزه مي تواند بهترين داروي موضعي براي درمان دردهاي ناشي از سياتيك و نقرس باشد. چكاندن يك قطره از روغن بذر كتان در بيني در روزهايي كه دچار سرماخوردگي و آنفلوآنزا هستيد به باز شدن گرفتگي بيني و درمان التهاب هاي آن كمك مي كند.

روغن خشخاش؛ ميگرن داريد؟ اين روغن را امتحان كنيد
طبع: سرد و خشك

روغن خشخاش كه با نام روغن كوكنار نيز شناخته مي شود از جمله روغن هاي طبيعي پرخاصيتي است كه در صنعت داروسازي نيز كاربردهاي زيادي دارد و از آن براي تهيه انواع پمادها و مرهم هاي ضد خارش و ضد پسوريازيس مورد استفاده قرار مي گيرد. اين روغن كه از گل، برگ و تخم خشخاش تهيه مي شود براي درمان برخي از سردردهاي ناشي از سرماخوردگي و آنفلوآنزا و همين طور درمان آبريزش بيني مورد استفاده قرار مي گيرد. درمانگران طب سنتي ماليدن اين روغن بر پيشاني را بهترين روش براي درمان اين گونه از سردردها مي دانند. ضمن آنكه مصرف موضعي روغن خشخاش در تسكين دردهاي مفصلي و آرتريت حاد نيز توصيه شده است. در برخي متون طب سنتي اشاره شده كه مصرف موضعي روغن خشخاش در ناحيه شكم و معده موجب كاهش اشتها و كند شدن هاضمه مي شود.

شيوه مصرف: روغن خشخاش به دو صورت خوراكي و موضعي مصرف مي شود. بهتر است مصرف اين روغن با تجويز متخصص طب سنتي انجام شود چرا كه مصرف بي رويه موضعي از‌ آن در ناحيه شكم ممكن است باعث ايجاد يبوست و كاهش ميل جنسي شود. مصرف موضعي آن در ناحيه پس سر موجب كاهش فعاليت هاي عصبي و مغزي شود.