به گفته برخی متخصصین تغذیه بهتر است هنگام افطار غذاهای بسیار ساده‌ای نظیر آش و سوپ مصرف شود و بعد از چند ساعت شام خورد و آش هایی که تویسرکانی ها می خورند بهترین نوع آش ها هستند.